課        程

太極拳道學會  課程  

教授太極拳老架圓拳108 ( 班組形式)

  • 太極拳老架圓拳108 為傳統太極拳,訓練身體各部位放鬆,並能糾正錯誤姿勢,熟練拳式,可轉達到心意放鬆,意能貫徹,心同時指我們的思想, 思想正面,學習放鬆,越放鬆就能增強血氣循環,能治療各種慢性病,袪病而養生.拳架招式為武術設計,有推手運用,收到減壓,放鬆,強健體魄,修養品德和自衛之效.

教學內容 : 養生與武術兼備

  • 礎班:第一路至第六路  &  推手初階  & 講解拳理 

       (1) 第一路 (1  -14式)    (2) 第二路 (15-30式)  (3) 第三路 (31-54)

       (4) 第四路 (55-70式)    (5) 第五路 (71-86式)  (6) 第六路 (87-108式)

  •  進修班路 (108式)  & 推手運用進階  &  講解拳理                                        

  •  深進班 路(108式)  快拳 &  推手運用  & 太極拳道

備註:太極拳學習進度是因應每個學員的身體情況及個人進度有別,故沒有特定的升級時序.

          *招生簡介(元朗)*       *招生簡介(尖沙咀) *     *下載報名表格*

參加資格:無不良嗜好,歡迎男女學員,有志學習太極拳之人士。

上課時間:每月新班

  • 逢星期日  早上 9:00-11:00    (元朗公園草地門球場側)

  • 逢星期日  早上 10:30-12:30  (元朗公園草地門球場側)

  • 逢星期二  晚上 7:30-9:30   (九龍公園廣場室外泳池側)   

查詢電話:2443 3100   黃師傅       97099465 黃太                     

電郵信箱:shsngshan_08@yahoo.com.hk

網址: http://www.taichi-chuantao.org

歡迎各團體、公司、學校、社區及青少年中心與本會合辦課程。

報名地址:

  • 新界元朗教育路68號兆豐樓C座二樓C2室(元朗中旅社對面)
  • 九龍尖沙咀金巴利道35號金巴利中心5樓504室
  • 電話 :  2443 3100             

                     

     

     

     

     


    黃光明師傅


    推  手